看新闻从来都不是轻松愉快的事，但在过去的几周里，这比平时要困难得多。最近的头条新闻能给人带来多大压力因人而异。有些人可能根本不会受到影响，而另一些人在处理压力时可能会受到严重影响，以至于正常的日常任务几乎不可能完成。
作为雇主、经理、人力资源专业人员或只是一个关心他人的同事，我们都可以做一些事情来帮助周围的人增加他们的归属感幸福．这里有5个方法可以帮助那些和你一起工作的人处理压力。
- 停止说话，开始倾听
当有人感到压力或不堪重负时，他们最不需要的就是一份清单，列出他们应该做的事情来让他们感觉更好。通常情况下，人们所需要的只是一个渠道，通过它他们可以表达自己的压力，并且感觉另一端的耳朵真的在听他们说话。关于如何成为一个好的倾听者把手机调成静音，把100%的注意力放在对方身上，问问题时要表现出你在听对方说话，而且你很在乎。 - 笑真的是最好的良药
找时间微笑或笑一笑，即使只有几分钟，也会让世界大不相同。除了福利提高免疫力，这样做可以燃烧卡路里，还可以帮助降低血糖水平笑让你感觉很好。 - 改变环境有助于缓解压力
现实是，有时候在家工作真的很单调。每天在同一个工作场所呆8个小时以上，被同样的四面墙包围是很艰难的。下次会议到外面开会。地点的改变可以让人们以不同的方式思考并调整态度。 - 安排一些休息时间
找时间让同事们聚在一起做一些会议或工作以外的事情。让人们聚在一起做一些工作以外的事情，可以打破工作的单调，是一种缓解压力的活动。在一起的时间也有助于同事之间建立更牢固的关系。 - 表明感激之情
提醒别人感激的你是他们在这里的帮助可以使别人的一整天。大多数人每天都努力工作，全力以赴，但很少有人真正听到同事对他们的感激之情。尝试一下，看看你得到的反应。