8月到了，虽然数百万人已经去度假了，但还有数百万人正在为夏天的最后几周做准备，计划休假。你现在可能在一个。假期的力量已经被每个人从哈佛商业评论到美国心理学协会结论很明确。度假归来的人们更快乐，更有创造力，更有创新精神，工作效率也更高。比它多产得多抵消了生产力效益你们公司的员工没有休假。然而，它是特别重要的领导休假．它给了你时间去反思和回顾，它展示了你对团队的信任，它给了你时间去追求激发你创造力的肌肉。
但我们可能都经历过这样的假期，当我们回来的时候，感觉我们需要一个假期。在过去几年里，新冠肺炎预防措施的检测、重新检测、隔离要求等加剧了这种压力。
我想假设，有一个有目的的假期会让你感到休息、放松和恢复活力。可以是国际旅行、本地自驾游或居家度假，但以下是关键要素:
5个小贴士教你如何度过一个有意义的假期:
- 学到一些东西
无论是放松一下，读一本书，谷歌一下你所住城镇的历史，还是参观艺术和文化博物馆，假期给了我们体验和学习新东西的机会。新的学习可以激发新的创新，提高创造性解决问题的能力，并提供一种成就感。
- 走进大自然
我们的身体会根据我们在自然中花费的时间进行调整，而大多数人在自然中花费的时间都远远不够。树实际上释放化学物质已经被证明和抗抑郁药一样有效。无论是在树林里徒步，在海滩上散步，还是找一个当地的公园读书，想办法把自然带入你的生活。
- 本地饮食
食物可能是假期中最有趣的部分之一，特别是如果你决定去当地。跳过连锁店，去找当地的小餐馆，独立的蛤蜊小屋，或者有艺术气息的咖啡馆。试试当地的任何饮料。如果你想挥霍一下，可以在网上浏览排名靠前的餐厅，找到那些支持当地农场的独立厨师。德赢ac米兰或者用“本地”过滤器来要求推荐。
- 认识一些新的朋友
内向的人可能会说这不是放松或恢复活力，但研究表明，在旅行中认识新朋友能对你的生活和事业有好处吗．大约30年前，我在泰国的一个海滩上第一次见到了我的一个伴娘和亲密的朋友超过20%的美国人在旅行中遇到了他们的配偶。
- 回馈
无论是在家里还是在旅行时，都有很多方式可以为当地社区做贡献。找到那些提供短期志愿服务机会的当地组织，比如在收容所遛狗，帮助海龟或其他野生动物，或顺便去园艺或农业支持。德赢ac米兰向你印象深刻的当地组织捐款。把一袋食物送到食物银行。就像捡一些垃圾一样简单。研究表明,回馈无论你选择做什么，都对你的健康有好处。
无论你选择今年的假期是什么，我希望它能给你充电，让你回来准备好应对今年剩下的时间里为我们准备的任何未来。现在的世界需要我们做到最好。
本周名言:“你最好的一些想法是在度假的时候产生的。”
Gautam Singhania
