本周，联合国就COVID-19造成的严重健康损失发出警告，但这一信息的重点不是该病毒对身体的破坏性影响。重点是心理健康方面的损失大流行造成的影响。“COVID-19病毒不仅在攻击我们的身体健康;它还增加了心理上的痛苦:失去亲人的悲痛，失去工作的震惊，孤立和行动限制，困难的家庭关系，不确定和对未来的恐惧，”联合国秘书长António古特雷斯在一份报告中说视频信息．公平地说，我们每个人都会受到这场危机对心理健康的影响。
很长一段时间以来，朋友之间都不太会公开讨论心理健康问题，更不用说在工作中了。我们都认识一些受抑郁、焦虑或上瘾影响的人。不幸的是，我们可能都知道有人自杀了。但尽管如此，它在很大程度上仍然是隐藏的。然而，在过去的几年里，由于心理健康倡导者的伟大工作，比如杰夫•麦克唐纳在英国和帕特里克。肯尼迪而且阿里安娜赫芬顿在美国，公司开始开放对话和资源．
然后，新冠肺炎爆发了。现在，每位雇主不仅面临着经济和健康危机，还面临着员工日益严重的心理健康危机。让领导者面临的挑战更加复杂的是，通过视频会议软件，他们判断某人是否在受苦的方式——肢体语言或语气——要困难得多。在遥远的地方，可能会带来深刻见解的随意交谈就会减少。这意味着我们需要更慎重地判断某人的实际表现。我们可能还需要假设，对于我们的很大一部分劳动力，答案可能是“不太好”，并相应地采取行动。那么我们能做什么呢?
- 培养与团队成员就心理健康和幸福进行深思熟虑的对话，并诚实地面对自己的表现
领导者具有强大的榜样作用。如果我们总是面不改色，那么我们的团队成员也会如此。但如果我们诚实地面对我们正在挣扎的事情(是的，我们都在挣扎某些事情)，人们可能会敞开心扉。第一步是亲自检查并重新考虑一般的“你做得怎么样?””的问题。可以考虑问问父母他们是如何平衡家庭、学校和工作的。或者问问独自生活的人，他们是如何应对不可避免的孤独的。问问别人睡得怎么样。然后分享一下那一周你正在挣扎的事情。这些更集中和开放的对话可能会揭示更深刻的见解。
- 鼓励有利于心理健康的习惯德赢ac米兰
我最近发现陆军体能测验并建议我们的团队都应该尝试并通过它，因为这是可以在没有健身房的情况下完成的。(注意:他们都笑出声来，但我仍然在尝试那些手释放俯卧撑)。我还有一个喜欢园艺的团队成员，他更新了在地下室种植西红柿的情况，这激励了我去修理我的容器，让我的一般平庸的花园再试一次。通过锻炼，分享健康的饮食建议，花时间在大自然中，你促进了自己的心理健康，也为你的团队树立了健康习惯的榜样。如果你有一个平台WeSpire这些幸福活动不仅可以分享，而且人们还能因此得到认可和积极反馈。
有时，这些习惯不足以解决心理健康问题的根本原因。领导者可以支持的另一个习惯是鼓励专业帮助，让关于治疗预约等事情的谈德赢ac米兰话成为家常便饭。
- 设定一个“充电”日
我最近听说，一家客户给所有10万名员工一个“充电”日，以承认大流行造成的损失，并鼓励他们思考和支持自己的心理健康。德赢ac米兰我觉得这是个好主意。
没有人希望在2020年发生全面的身体、经济以及现在的精神健康危机。但无论我们是管理家庭还是经营企业，我们手上都有一个。通过公开和诚实地面对它，并以同情心、创造力和所需的专业支持，我们将帮助我们的员工度过它。德赢ac米兰
本周名言:心理健康需要的是更多的阳光，更多的坦诚，更多的无羞耻的对话。
格伦密切
